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In dir lebt das Kind, das du warst

Seelische Belastungen bewältigen

Erschienen am 30.08.2012, Auflage: 21/2015
19,95 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783608944884
Sprache: Deutsch
Umfang: 355 S.
Format (T/L/B): 2.7 x 21.5 x 13.5 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Was das Buch so wertvoll macht, ist, dass es uns Wege zur Selbstheilung unseres eigenen, verletzten Kindheits-Ichs aufzeigt. Es hilft uns ferner, elterliches Fehlverhalten zu erkennen, so dass wir die Erziehungsfehler unserer Eltern bei den eigenen Kindern vermeiden lernen. Viele Menschen leiden unter seelischem Druck und Störungen, weil sie sich von den Verhaltensweisen ihrer Kindheit nicht freimachen können. Sie reagieren immer noch wie damals: wie das zu ängstliche, zu stark verwöhnte oder zu streng oder zu nachsichtig erzogene Kind, das sie einmal gewesen sind. Denn ob es uns gefällt oder nicht: Wir sind immer auch das Kind von früher, und das kann unsere Gegenwart belasten. Wenn wir aber verstehen, wie sich die Einflüsse der Kindheit im Erwachsenenleben fortsetzen, können wir uns adäquat mit dem inneren Kind von früher auseinandersetzen. Missildine hilft uns zu erkennen, welche grundlegenden Verhaltensmuster wir in unserer Kindheit - als Reaktion auf übertriebene Haltungen unserer Eltern - ausgebildet haben und welche Schritte wir unternehmen können, um unsere jetzigen störenden Belastungen abzubauen. Dabei erhalten wir einen Überblick über die 'erzieherischen Fehlleistungen' der Eltern. Das mag uns helfen, diese Fehler bei unseren eigenen Kindern nicht zu wiederholen.

Leseprobe

1 Wer ist das, Ihr inneres Kind von früher? In Ihnen lebt noch immer das Kind, das Sie einmal waren Es war einmal - wann und wo auch immer es gewesen sein mag - es war einmal ein Kind, und dieses Kind waren Sie. Das ist eine Binsenwahrheit: der scheinbar belanglose, daher oft und scheinbar auch zu Recht vergessene Generalnenner alles Erwachsenenlebens. Dass Sie einst ein Kind waren, ist jedoch von großem Belang für Ihr Leben heute. In dem Bemühen, unsere Rolle als 'Erwachsene' zu erfüllen, leisten wir uns den Fehler, von unseren Kindheitserlebnissen nichts wissen zu wollen, die Kindheit überhaupt als quantité négligeable zu behandeln und sie bei Betrachtungen, die wir über uns selbst oder über andere anstellen, außer acht zu lassen. Das ist die primäre Ursache einer Menge Kummer und Elend des erwachsenen Menschen, denn wir tun uns damit selbst eine schlechte Behandlung an. Ob Sie gegenwärtig reich oder arm sind, ob glücklich und zufrieden mit Ihrem Los oder enttäuscht und verbittert, ob Haus- oder Karrierefrau, verheiratet oder geschieden, ob Gefängnisinsasse oder Eigenheimbewohner, einerlei - Ihre Kindheit und das Kind, das Sie einstmals waren, sind nicht Teile Ihres Lebens, die weit hinter Ihnen liegen. In diesem Augenblick ist Ihre Kindheit in Ihnen gegenwärtig. Sie wirkt sich auf alles, was Sie tun, alles, was Sie fühlen, aus. Aus der Kindheit übernommene Gefühle und Einstellungen beeinflussen, bestimmen und beherrschen Ihre Beziehungen zu Freunden, Kollegen, Ihrem Ehepartner und selbst zu Ihren Kindern. Sie können Ihre Arbeits- und Ihre Liebesfähigkeit beeinträchtigen. Diese Gefühle sind womöglich in erheblichem Grad an Ihrer Abgeschlagenheit, Ihrer Unfähigkeit, sich zu entspannen, Ihren lästigen Kopfschmerzen, Ihrem Reizmagen mit schuld. Was geschah mit dem Kind, das Sie einst waren? Ist es verstorben? Hat es überlebt und wurde in die Rumpelkammer verbannt, zu den alten Spielsachen, Überschuhen und Schlitten? Wurde es ausgesetzt, verstoßen? Wurde es irgendwann vom Dunkel der Vergangenheit verschluckt und schließlich vergessen? Problembehaftete Einstellungen Meine Position als Kinderpsychotherapeut, der beobachten kann, welche Gefühle sowohl Kinder als auch Erwachsene bei der Auseinandersetzung mit ihren Problemen entwickeln, erlaubt es mir, am Erwachsenen zu erkennen, was mit dem Kind, das er einst war, geschehen ist. Nicht selten nehme ich am Kind bereits das Aufk eimen problemträchtiger Einstellungen wahr. Sie erwachsen aus der Auseinandersetzung des Kindes mit den häufi g unvernünft igen Einstellungen und maßlosen Anforderungen, mit denen seine Eltern, die allerwichtigsten Personen in seinem Leben, es konfrontieren. Das Endergebnis dieser kindlichen Reaktionsformen begegnet mir dann im Erwachsenen - Vereinsamung, neurotische Besorgtheit, Probleme mit der Sexualität, Depression, Ängste, Zwietracht in der Ehe und zwanghaft es Erfolgsstreben. Das Kind, das Sie gewesen sind, lebt in der Haut des Erwachsenen, der Sie heute sind, weiter. Statt 'es lebt dort weiter' würde man manchmal vielleicht besser sagen 'es lärmt dort weiter', denn oft ist dieses 'innere Kind aus der Vergangenheit' ein lauter Maulheld und Lümmel, der sich Hals über Kopf in jedes Vergnügen stürzt, aber sich mit faulen Ausreden um alles herumdrückt, was ihm keinen Spaß macht, ein Filou, der das Leben anderer aus dem Lot und aus den Fugen bringt. Möglicherweise ist dieses Kind aber auch der ängstliche, zaghafte, schüchterne Teil Ihrer Persönlichkeit. Ob es uns gefällt oder nicht, wir sind beides zugleich: das frühere Kind, das in der Gefühlswelt der Vergangenheit lebt und sich häufig in unser gegenwärtiges Leben einmischt, und ein erwachsener Mensch, der die Vergangenheit zu vergessen und ganz in der Gegenwart zu leben versucht. Das Kind, das Sie gewesen sind, kann es Ihnen erschweren oder unmöglich machen, im Erwachsenenleben zu Erfüllung und Zufriedenheit zu gelangen, kann Ihnen Knüppel zw

Inhalt

Vorwort I. Teil Erkennen Sie Ihr inneres Kind und akzeptieren Sie es 1 Wer ist das, Ihr inneres Kind von früher? 2 Warum Ihre Gefühle Ihnen manchmal im Weg stehen 3 Wie das innere Kind Einfluss auf das Leben des Erwachsenen nimmt 4 Unsere Einstellung zur Kindheit ist entscheidend 5 Wenn das innere Kind das Ruder übernimmt 6 Sind Sie uneins mit sich selbst? 7 Zur Ehe gehören vier 8 Konflikte: Geld, Sexualität, Vergnügen 9 Was für ein Kind sind Sie gewesen? II. Teil Elterliche Einstellungen ? und welchen Einfluss diese noch heute auf Sie haben können 10 Perfektionismus ? Wenn Sie alles immer noch besser machen müssen 11 Übertriebene Gängelung ? Wenn Sie das Trödeln nicht lassen können 12 Übertriebene Nachlässigkeit ? Wenn Sie fordernd und impulsiv sind 13 Übertriebene Verwöhnung ? Wenn Sie gelangweilt sind und nicht »dranbleiben« können 14 Hypochondrie ? Wenn Sie sich ständig um Ihre Gesundheit sorgen 15 Bestrafungseifer ? Wenn Sie fortwährend Rache nehmen wollen für Ihre Erlebnisse von früher 16 Vernachlässigung ? Wenn Sie meinen, dass Sie nicht dazugehören oder nicht dazugehören können 17 Ablehnung ? Wenn Sie in quälender Selbstisolation gefangen sind 18 Sexuelle Stimulierung ? Wenn Sie die Rolle der Sexualität verkennen III. Teil Sich selbst und das eigene Leben ändern 19 Wie Sie für sich selbst neue Wege einschlagen

Schlagzeile

Seit Jahren bewährt, in neuer Übersetzung

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